1、胡蘿卜汁淡化色斑：

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

2、西紅柿汁淡化色斑

堅(jiān)持每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

3、維生素C、E淡化色斑

每天吃一片維生素c和維生素e，可達(dá)到祛斑的作用。