曬傷了有哪些急救保養(yǎng)方法

2017-09-05 10:21:10

1、維生素E潤(rùn)膚膏

先把一粒維生素E切開(kāi)，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)一湯匙潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素E潤(rùn)膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復(fù)原。

2、番茄奇異果內(nèi)服

除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。

3、核桃煳內(nèi)服

皮膚曬傷后，可以吃核桃煳。核桃煳有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長(zhǎng)，修復(fù)肌膚。

4、冰牛奶濕敷。

曬傷后，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調(diào)和，均勻涂抹或?qū)⒚婺ぜ堈礉窈蠓笤跁駛帲看?5-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴）

徐評(píng)議主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā)作性疾病、神經(jīng)肌肉遺傳病等常見(jiàn)、疑難、罕...詳細(xì)>>