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治療黃褐斑的自我調(diào)護(hù)

2017-09-11 14:30:19      

1、注意飲食調(diào)理多吃含維C多的食品;

2、作息有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠;

3、保持心情舒暢忌憂思,惱怒;

4、避免日光曬。

5、忌濫用化妝品。

6、避免過度精神緊張。

7、堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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