古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、舌頭按摩
STEP1:堅(jiān)持每天做漱口狀使臉頰鼓起來(lái),舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并向兩頰推抵。連續(xù)做5次,每次五遍較好。
STEP2:舌尖在嘴巴內(nèi)部左右上下,順時(shí)針按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,這個(gè)動(dòng)作要連續(xù)三次以上。
抗皺保養(yǎng)品
有很多可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生的抗老成分,如維他命A、多酚類(lèi)和植物精華等,都能使肌膚從皮膚底部開(kāi)始增生膠原蛋白和纖維。令細(xì)胞內(nèi)部仿如被“填滿(mǎn)”了一樣,從而撐起外部凹下去的地方。此外,含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是消除法令紋的好幫手。
精油按摩
每日?qǐng)?jiān)持用精油或者是按摩油按摩。先用中指和無(wú)名指從下巴中間開(kāi)始,沿著下顎打圈按摩直至耳下,重復(fù)數(shù)次,這樣能夠緊致下巴。然后用中指從下巴中間向上至鼻翼亮旁,輕按數(shù)次再回原位并在鼻溝處輕輕打圈按摩,減淡法令紋。接著在嘴唇的上方和下方,圍繞著嘴巴,交替地由下往上打圈按摩,提升肌膚,防止地心引力產(chǎn)生法令紋。
2、面部運(yùn)動(dòng)
STEP1:用雙手十指按壓顴骨的最高點(diǎn),念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動(dòng)作,換成念“E”的音,能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。
STEP2:中指壓在腮幫部位,食指和無(wú)名指壓在法令紋上,發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動(dòng)作,改發(fā)“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開(kāi)。兩個(gè)步驟各做10次。
Step3:嘴角向兩側(cè)上提打開(kāi),持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的同時(shí),用雙手十指按壓顴骨最高點(diǎn)30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
3、咀嚼口香糖
每天咀嚼口香糖5-15分鐘,能使面部的皺紋明顯減少。因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)到面部平時(shí)運(yùn)動(dòng)不到的部位,改善面部的血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞的代謝功能,從而預(yù)防和消退法令紋。
4、豬蹄巧用
將豬蹄洗干凈煮成膏狀,晚上睡覺(jué)前涂在臉上,第二天再把臉洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)法令紋明顯的消退了不少。
5、水果面膜
水果 絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等水果蔬菜都對(duì)皮膚有滋潤(rùn)去皺的功用,而且還能把它們制作成天然的面膜,是最好的去皺產(chǎn)品了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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