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按摩豐胸的方式是有

2017-10-27 14:15:40         

按摩豐胸的方式是有

豐胸的最佳按摩方法一、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

豐胸的最佳按摩方法二、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍??梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意,撫摸刺激乳房是有效的一種方法,力度要適中,多吃蛋白豐富的食物。

豐胸的最佳按摩方法三、身體直立,背對(duì)著墻壁,然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步,雙手臂向上伸直,盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏,以最終能夠觸摸到墻壁,然后頭部和腰部也彎曲,在靠近墻壁的時(shí)候,頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用雙手撐住墻壁,保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢,這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次,注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

豐胸的最佳按摩方法四、將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處,然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復(fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處,重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

豐胸的正確按摩方法五、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次??梢源碳と榉?,拉高胸部曲線,使胸部保持堅(jiān)挺。

豐胸的正確按摩方法六、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩??梢源碳ば夭拷M織,讓乳房長大。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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