臉上的痘痘總會(huì)讓人比較困擾，但對(duì)于這些痘痘的由來也是需要自己多加注意的。痘痘的產(chǎn)生和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，所以從生活習(xí)慣下手，就能更好的去防御痘痘的產(chǎn)生了。

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導(dǎo)致感染的可能。

再就是需要注意保持大便的暢通，這個(gè)也是個(gè)關(guān)鍵。關(guān)于這個(gè)痘的疤痕印跡藥物其實(shí)沒有什么特別好的藥物，如果痘印比較淺的話自己就會(huì)慢慢的退掉，不行的話可以試試皮膚磨削，激光等療法。

患了痤瘡要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，外搽的藥物可選擇克林霉素甲硝唑搽劑?；剂损畀徱部捎煤蛳阍硐茨?，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩，皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少。不論是長(zhǎng)痘痘了還是有痘印，只需要清潔臉部之后，用蘆薈膠抹在上面就可以了，特別是晚上敷蘆薈膠最好。

另外運(yùn)動(dòng)能夠排出體內(nèi)的毒素，這樣能抑制痘痘的生長(zhǎng)，就算長(zhǎng)痘痘了，運(yùn)動(dòng)幾天之后，痘痘自然而然的就消了。

易長(zhǎng)痘痘和體內(nèi)內(nèi)分泌有關(guān)之外，還和個(gè)人的生活衛(wèi)生習(xí)慣同樣有著密不可分的關(guān)系，在生活中我們應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是面部的清潔工作。