脾胃虛弱會導(dǎo)致體質(zhì)不好，經(jīng)常生病。那么什么才算是脾胃虛弱，它的癥狀表現(xiàn)是怎樣的？脾胃虛弱的人又應(yīng)該如何調(diào)理呢？下面我們就將脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法推薦給大家。

脾胃虛弱的癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱是要分類型，不能亂用藥。中醫(yī)區(qū)分脾胃虛弱，為脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛四種。

脾氣虛，癥狀主要，氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白；

脾陽虛，主要表現(xiàn)，胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；

胃氣虛，主要表現(xiàn)，胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿；

胃陰虛，主要表現(xiàn)，虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

脾胃虛弱的調(diào)理方法

脾胃虛弱的病程較長，泄瀉時輕時重或時發(fā)時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運(yùn)化濕。

中醫(yī)對于脾胃氣虛者，可選擇中成藥，服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸；對于脾陽虛，可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理。

藥方：參苓白術(shù)散加減，藥用黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（后下）。水煎，日1劑，分3次服。

加減：如時見腹痛，加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼術(shù)、厚樸；大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根；兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧。

飲食調(diào)理

若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。

若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。

若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；

若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。

建議：

脾胃虛弱的，喝粥最佳！如果能夠做到每天喝上山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥，就可起到補(bǔ)脾健胃作用。