最近天氣炎熱，人體消耗大，睡眠又不好，加上開(kāi)空調(diào)、吹風(fēng)扇，很容易導(dǎo)致小朋友傷風(fēng)感冒。面對(duì)這種情況，我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢？

體溫不太高，宜物理降溫

廣東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師許尤佳說(shuō)，從臨床看來(lái)，那些容易感冒發(fā)燒的患兒多數(shù)體質(zhì)較差，腎氣虛、脾氣也虛，并且出現(xiàn)“氣池青紫”典型面色：臉色蒼白或灰黃，眼睛下面的眼窩部位出現(xiàn)青紫色，看起來(lái)就像“熊貓眼”一樣。

這些兒童的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都不完善，發(fā)熱較高時(shí)容易出現(xiàn)驚厥，感受“外邪”時(shí)則影響消化而出現(xiàn)厭食、拉肚子等癥狀。

在夏季患感冒較難受，因?yàn)槭顫窀忻鞍l(fā)熱重、惡寒輕，一般患兒沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多，但是不降體溫。

孩子暑熱感冒后可以出現(xiàn)以下癥狀：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、眼睛發(fā)紅、倦怠、沒(méi)有食欲、發(fā)熱。癥狀一般持續(xù)7-10天，有的可持續(xù)2周左右?？人酝亲钸t消失的癥狀，可能會(huì)持續(xù)幾周。

許主任說(shuō)，感冒多數(shù)由病毒感染引起，抗生素對(duì)病毒是無(wú)效的，濫用還會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂，可出現(xiàn)腹瀉、飲食不振等胃腸疾病。

假如孩子發(fā)燒，體溫低于38.5℃，一般不用服用退燒藥?？梢圆扇∥锢斫禍胤椒ǎ弥胁菟?、多喝溫開(kāi)水。一旦孩子出現(xiàn)以下情況之一，應(yīng)立即帶他去醫(yī)院：體溫超過(guò)39℃；哭鬧不安，或自訴耳朵疼痛；持續(xù)咳嗽、流鼻涕等。

寶寶發(fā)熱護(hù)理四要點(diǎn)

很多家長(zhǎng)一看見(jiàn)孩子發(fā)燒就亂了手腳，生怕發(fā)熱會(huì)燒壞腦子。實(shí)際上寶寶發(fā)燒不一定是壞事。發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵后，體內(nèi)白細(xì)胞為了吞掉細(xì)菌而迅速增加，耗氧增加而引起的，發(fā)熱時(shí)人體免疫功能明顯增強(qiáng)，這有利于清除病原體和促進(jìn)疾病的痊愈，是人體抵抗疾病的表現(xiàn)，也是自身抗體形成的過(guò)程。因此，許主任表示，當(dāng)寶寶發(fā)熱時(shí)，關(guān)鍵在于弄清孩子發(fā)燒的原因，如果只是感冒引起的發(fā)燒，護(hù)理就顯得格外重要了。

1、多喝溫水

對(duì)發(fā)熱的孩子來(lái)說(shuō)，首要的是保證水量充足，因?yàn)榘l(fā)熱時(shí)會(huì)消耗很多水分，身體出汗多，若水分不夠，影響體內(nèi)毒素排出，故勤喂水很有必要。所以發(fā)燒時(shí)，讓孩子多喝些溫水，增加機(jī)體代謝廢物的排泄，保持鼻黏膜的濕潤(rùn)，有利于預(yù)防呼吸道疾病。但必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是飲料不能代替白開(kāi)水。出汗多時(shí)可稍增加食鹽攝入量。

2、切忌“捂汗”

有部分家長(zhǎng)認(rèn)為孩子發(fā)熱時(shí)應(yīng)多穿多蓋“捂汗”，這樣做不但不能降溫反而使小兒體溫驟升，甚至造成高熱驚厥。因?yàn)樾汉瓜俨话l(fā)達(dá)，通過(guò)“捂汗”，不易達(dá)到“發(fā)汗”的目的。因此，小兒發(fā)熱應(yīng)少穿衣服，以促進(jìn)散熱。出汗后要及時(shí)抹干，以免又著涼。

3、溫水擦浴

小兒皮膚薄嫩，皮下血管豐富，發(fā)熱時(shí)可采用溫水擦浴、退熱貼外敷等物理降溫。給孩子用溫水擦浴時(shí)，水溫應(yīng)以35℃—40℃為宜。擦浴要擦全身的皮膚，注意用力要均勻，還可用按摩手法刺激血管被動(dòng)擴(kuò)張，促進(jìn)熱的發(fā)散。擦至頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處停留時(shí)間稍長(zhǎng)些，以助散熱。四肢及背部各擦3-5分鐘。擦浴時(shí)應(yīng)注意避免對(duì)風(fēng)受涼，擦浴后用大毛巾將寶寶包好，并多給寶寶喝些溫開(kāi)水。

4、安全使用退熱藥物及退熱栓

退熱藥都會(huì)有不同程度的副作用，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。服用一種退燒藥之后，如果4小時(shí)之內(nèi)還不退燒，可以再服用一次。需要提醒家長(zhǎng)，不可為了加強(qiáng)退燒效果，讓寶寶多服幾次退燒藥或?qū)┝吭黾印?/p>

小兒退熱栓從肛門塞入，主要由直腸吸收，退熱療效較好，毒副作用少。但是長(zhǎng)期大量用藥會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常，所以連續(xù)使用不得超過(guò)3天，有皮疹等過(guò)敏反應(yīng)的，則不能用。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師許尤佳

（本文來(lái)源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）

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