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心臟病
掛號科室:心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>先天性心臟病風濕性心臟病法洛四聯(lián)癥肺心病妊娠合并心臟病

中醫(yī)調(diào)理:拍打八虛益處多

2015-06-25 06:00:00      家庭醫(yī)生在線

醫(yī)學指導(dǎo):廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科 顏芳主任

很多老百姓認為中醫(yī)調(diào)理身體必須吃中藥、做針灸,其實不然,日常簡單的軀體拍打動作就能起到疏肝健脾,強身健體的良效。“八虛”這個名詞,在《內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》篇中出現(xiàn),是指人體兩側(cè)肘、腋、髀、腘八個部位。

“虛”在這里的含義為虛陷、薄弱之處。《內(nèi)經(jīng)》認為,這八處部位有五臟真氣所過,與五臟聯(lián)系密切;又為關(guān)節(jié)屈曲、體表虛陷之處,氣血相對薄弱,易受外邪侵擾,或惡血留止。其病候反應(yīng)可以診察五臟的病變情況,這就是所謂“八虛以候五臟”的說法。具體來說,雙肘部反應(yīng)心肺,雙腋窩部反應(yīng)肝,雙髀處反應(yīng)脾,雙腘窩處反應(yīng)腎。

拍打八虛簡便易行,又避免尋找穴位的煩瑣。正常人通過拍打可以調(diào)節(jié)五臟氣血運行,五臟有病又可以通過拍打八虛起到緩解病痛和治療作用。

以肘窩為例,心肺有疾病的患者,常在肘窩部位摸到一個壓痛點,有痛點就證明此處有淤阻,有邪氣滯留于此,最便捷的方法就是拍打它,使淤滯散開,則正氣自復(fù),邪氣無所存留。

肘窩的拍打方法很簡單,把左手臂伸直,右手中指與左肘橫紋平齊,右手四指平放在肘窩正中,這個范圍都是拍打的區(qū)域。然后,右手掌心微屈,成空心掌輕輕拍打,左手拍打右肘窩也是如此。每個部位各拍九九八十一下,力量可由輕到重,正常人拍打后肘窩局部皮膚發(fā)紅,如局部有淤滯,會拍出痧點,這是清除體內(nèi)病氣、濁氣的排毒現(xiàn)象,不用擔心,一兩天后即可自行消退。

同樣,有肝病、心臟病可拍打兩腋下;婦科病可拍打兩髀,即腹股溝部位;腰腿痛可拍打兩腘窩,均有利于全身氣血疏通,是強身健體,祛病防病的好方法。

專家點評:拍打八虛的方法,適合各年齡段人群,可以邊看電腦或邊走路邊拍打,每次三到五分鐘,簡便易行。需要提醒大家的是,重癥或久病身體虛弱的患者,最好不要過重刺激,輕輕推擦也可以起作用。

(本文來源:廣東省中醫(yī)院微信訂閱號,微信號gdhtcm)

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
顏芳
擅長疾病:
從事中醫(yī)臨床工作20年,創(chuàng)建全國第一個中醫(yī)經(jīng)典病房,擅長運用經(jīng)方治療各種急危重癥及復(fù)雜疑難病,如不明... [詳細]

(責任編輯:鄭永儀 )

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