古熾明 副主任醫(yī)師
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感冒不能喝什么?得當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理可以促進(jìn)感冒的痊愈,而不正確的飲食習(xí)慣則會(huì)使病情反復(fù)或加重。你知道在感冒時(shí)哪些食物不能吃,哪些食物應(yīng)該少吃嗎?
感冒期間飲食注意事項(xiàng):
1、原則上,風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品。
2、總的來(lái)說(shuō),感冒屬于外邪侵犯,所以,感冒期間,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,初起宜吃清淡稀軟、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品,以防閉門(mén)留寇,外邪反不易驅(qū)出。
3、忌甜膩食物:甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。
4、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物:助火生痰,使痰變黏稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
5、忌燒烤煎炸之品:燒烤、煎炸食物,諸如炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
6、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品:對(duì)呼吸道黏膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。
7、忌海魚(yú)、柿子、煙、酒等。
8、忌飲食不節(jié):飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。
風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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