醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師 葉潤(rùn)英

在醫(yī)院的婦科門診，經(jīng)常會(huì)有一些“特殊頭痛”的女病人，她們年齡多在25-45歲之間，常常會(huì)告訴醫(yī)生感覺前額、兩側(cè)太陽(yáng)穴或一側(cè)偏頭痛。而這類女病人的頭痛有個(gè)典型的特點(diǎn)——與月經(jīng)周期有關(guān)，頭痛只發(fā)生在月經(jīng)前、經(jīng)期或經(jīng)后一兩天，月經(jīng)期過(guò)后頭痛就可以自然消失，這就是婦科大夫嘴里常說(shuō)的“經(jīng)行頭痛”。

性格內(nèi)向情緒抑郁易頭痛

在臨床上發(fā)現(xiàn)，因?yàn)椤按笠虌尅倍^痛的患者，多數(shù)是性格內(nèi)向及情緒抑郁的女性，因而推測(cè)此病的原因可能與精神因素、卵巢激素失調(diào)和神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān)。

對(duì)于這一疾病，西醫(yī)常用抗焦慮、抗憂郁、利尿、抑制排卵等方法來(lái)緩解癥狀。而中醫(yī)卻認(rèn)為，此病的發(fā)生與陰虛、血虛和血淤有關(guān)。女性常常會(huì)氣血不足，在月經(jīng)來(lái)臨之時(shí)，陰血下聚于血海，血海由滿而溢，子宮瀉而不藏，全身陰血更顯不足，此時(shí)容易出現(xiàn)陰陽(yáng)氣血平衡失調(diào)。而“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，人體十二經(jīng)脈中的手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭，并分布于頭面部的前額、兩側(cè)、巔頂?shù)炔煌课?。月?jīng)前后，由于體質(zhì)原因，就容易出現(xiàn)“陰虛陽(yáng)亢型”的經(jīng)期頭痛；或者是“血淤型”的經(jīng)前、經(jīng)期的劇烈頭痛；或者是血虛型”的經(jīng)期或經(jīng)后的頭部綿綿作痛。

木火金型人，月經(jīng)期有癥狀

哪些體質(zhì)的人容易患者經(jīng)期頭痛？

按《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》陰陽(yáng)二十五人的木、火、土、金、水五種體質(zhì)學(xué)說(shuō)，木型、火型和金形體質(zhì)的人，很容易在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛的跡象。

木型體質(zhì)：

其特點(diǎn)身體弱小，皮膚蒼白，長(zhǎng)面，體力較弱，多愁善感。中醫(yī)認(rèn)為，思慮過(guò)多則損傷脾胃，脾胃是后天之體，氣血生化之源，此型體質(zhì)的人脾胃氣血皆不足，容易出現(xiàn)血虛頭痛之證。

火型體質(zhì)：

其特點(diǎn)是身材稍矮小，赤色皮膚，臉形瘦尖，背部肌肉豐滿，對(duì)事物的領(lǐng)悟較快，身體虛弱，性格急躁發(fā)怒。中醫(yī)說(shuō)，怒則氣上，肝陽(yáng)上亢，此型體質(zhì)的人容易出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢頭痛之證。

金型體質(zhì)：

其特點(diǎn)是白色皮膚，方正面，肩背小，腹部平坦，辦事認(rèn)真，但性格急躁。中醫(yī)說(shuō)，性情急躁與肝郁有關(guān)，肝郁則氣滯，氣滯不能順暢地推動(dòng)血行則致血淤，此型體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)血淤頭痛之證。

內(nèi)外兼治經(jīng)期頭痛

建議，這類女性尤其要注意控制自己的情緒。只要情緒抑郁或急躁發(fā)怒，這些不良情緒均會(huì)誘發(fā)或加重經(jīng)期頭痛。平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，放緩生活節(jié)奏，保持樂觀舒暢的心態(tài)，使氣血經(jīng)絡(luò)平和通暢，防止發(fā)生“大姨媽一來(lái)”就頭痛。

其次，還要做適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化功能，還可以刺激多種大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，使人感覺愉悅與舒暢。

如果都得不到緩解，可以試試中醫(yī)辦法來(lái)對(duì)付經(jīng)期頭痛——

姜水沐足

制法：

準(zhǔn)備一個(gè)大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上為原則，把姜粉放置入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時(shí)間約30分鐘，直至身體微微汗出，然后擦干雙腿去睡覺。這個(gè)方法能調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，以防止頭痛。

食療與藥膳

川穹白芷魚頭湯

材料：

天麻15g，川芎10g，白芷9g，大頭魚頭1個(gè)。

用法：

上料同燉約兩小時(shí)后服用，每日一次。適宜體虛頭痛之人。

菊花飲

材料：

夏枯草20g，菊花15g。

用法：

上藥水煎服，每日一次，作茶飲。適宜肝火旺易動(dòng)怒之人。

天麻雞湯

材料：

童子雞1只，天麻15-20g，酒、姜各適量。

用法：

將童子雞洗凈掏去內(nèi)臟，加天麻以及酒、姜等佐料適量，隔水蒸，吃雞與天麻片。適宜血虛精虧的頭痛。

歸芪補(bǔ)血飲

材料：

北芪30g，當(dāng)歸10g，紅花3g，大棗50g

用法：

這些材料加水800ml煎服，適宜血虛頭痛。

天麻紅花酒

材料：

天麻、大棗各30g，紅花10g，黃酒500g

用法：

材料用黃酒浸沒，兩周后服，每日一兩次，每次15ml，適宜血淤頭痛。

提醒：

如果有頑固性經(jīng)期頭痛的患者，建議到醫(yī)院婦科就診，讓醫(yī)生辨清體質(zhì)，給予中藥對(duì)癥治療，或者用針刺療法治療。

（本文來(lái)源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）

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