醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院芳村分院消化科主任 陳延醫(yī)師

小兒厭食怎么辦？“小不食” 是指有厭食情況的兒童，從現(xiàn)在電視上鋪天蓋地的廣告不難發(fā)現(xiàn)，很多家長都很關(guān)心這個問題。那么，對于兒童厭食，中醫(yī)是如何認(rèn)識的？

中醫(yī)如何調(diào)理小兒厭食？

小兒厭食證的病因很多，一般認(rèn)為與飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當(dāng)或長期偏食，損傷脾胃運化功能，導(dǎo)致脾胃不和、受納運化失健有關(guān)。另外，還可能與微量元素缺乏、消化系統(tǒng)或其他系統(tǒng)疾病的影響、環(huán)境因素、藥物因素等有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”，飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)或長期偏食，是小兒厭食的主要原因，所以，合理的飲食是解決兒童厭食證的關(guān)鍵。其內(nèi)容主要包括以下3個方面：

1、避免拔苗助長：很多家長總怕孩子的營養(yǎng)不足，于是就拼命的給孩子進食大量的營養(yǎng)品以及高蛋白、高脂肪的食物；其實飲食如果超過了孩子的消化功能，反而使脾胃不和，受納運化功能下降，從而造成或加重厭食的情況，所以，對于營養(yǎng)的補充應(yīng)該以合適為度。

2、避免強迫進食：大多數(shù)家長都會有這樣的經(jīng)驗，叫小孩吃飯是一件很辛苦的事，于是，有些家長就會采用哄騙、打罵孩子的方法來強迫進食；但強迫進食，會造成小孩肝氣不舒，從而出現(xiàn)容易發(fā)脾氣、吵鬧等肝郁化火或消積抵抗、消化不良等肝郁傷脾的情況，這樣即使勉強吃下去了，也不能有效的吸收營養(yǎng)，因此建議家長應(yīng)該避免采用強迫手段迫使孩子進食，同時應(yīng)該避免在進餐時管教孩子，防止產(chǎn)生逆反心理和不良刺激而加重厭食。

3、避免過分縱容：跟強迫進食相反，有些家長會順著小孩的意思進食，但是小孩自我調(diào)控能力不強，比較喜歡貪吃零食，容易造成饑飽無度的情況，這樣很容易造成偏食，從而造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏又是造成厭食證的原因。所以家長應(yīng)該合理安排兒童的飲食譜，做到營養(yǎng)均衡，當(dāng)然，可以在花式和味道上進行一些調(diào)整，使小孩能夠主動接受去進食。另外，飲食要定時，不可吃太多零食，尤其是糖果或其他甜的東西。

如果通過飲食調(diào)控仍然無法改善厭食情況者可以適當(dāng)給予一些飲食療法及輔助治療，以下方法供大家參考：

1、山楂制劑：包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸，性溫，具有開胃消滯的作用，是傳統(tǒng)的消食積中藥，而且味道酸酸甜甜，小孩容易接受。

2、西紅柿雞蛋湯：西紅柿味甘、酸，性涼，具有清熱生津、健胃消食的作用，對于食滯夾熱氣的小孩有很好的效果。西紅柿250g，雞蛋2個，按照平時煲湯的方法即可。

3、蘿卜湯：蘿卜味辛、甘，性涼，具有清熱化痰、和中消滯的作用。用于食滯偏熱氣的小孩。蘿卜300～400g，加水煮湯。

4、雞內(nèi)金粉：雞內(nèi)金味甘性平，具有健胃消食的作用，適用于各型的厭食小孩，每次2～3g，研粉沖服。

5、小兒七星茶：由苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等組成，味甜，微苦，有定驚消滯的作用，每次半包～1包，溫水沖服。

6、對于體內(nèi)缺乏微量元素的應(yīng)該給予一定的補充，不過，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用比較合。

最后，由于引起兒童厭食的原因很多，對于長期厭食而且生長發(fā)育明顯不良的小孩還是應(yīng)該到醫(yī)院檢查，給予對因治療比較合適，以免延誤病情。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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