有不少的男性身體也是很容易出現(xiàn)故障的，因此大家在發(fā)現(xiàn)了之后也要采取較好的方式來(lái)進(jìn)行處理，尤其是男性患上了腰痛其實(shí)會(huì)有很多原因照成，而面對(duì)這些的時(shí)候人們也要采取好的辦法來(lái)治療。

那么，男人腰痛的三大原因？

第一：腰椎病變

隨著年齡的不斷增加，腰椎神經(jīng)周?chē)艿降膲浩纫苍诓粩嗟脑黾?，這些情況很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)假性脊椎柱壓迫的情況，除此之外還有可能出現(xiàn)腰椎管狹窄、神經(jīng)根受到壓迫等毛病，這些都容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰膝酸軟還有下肢放射性疼痛的問(wèn)題，這些主要都是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的骨折所導(dǎo)致的。

老年人出現(xiàn)脊椎僵硬的幾率非常的高，這種情況也會(huì)增加出現(xiàn)持續(xù)性腰酸腰痛的可能性。

第二：泌尿系統(tǒng)感染

這種原因所導(dǎo)致男人腰酸腰痛主要就是有慢性腎炎以及急性腎炎所導(dǎo)致的，主要的癥狀則是表現(xiàn)為身體要不出現(xiàn)酸痛以及脹痛的情況，甚至還有些問(wèn)題比較嚴(yán)重的患者疼痛范圍擴(kuò)發(fā)，可以沿著輸尿管一直到會(huì)陰部。除了泌尿系統(tǒng)的感染所導(dǎo)致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾病也會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。

第三：脊柱旁軟組織疾病

這也是一種常見(jiàn)的導(dǎo)致男人腰酸腰痛的原因之一，主要就是由于脊柱骨關(guān)節(jié)以及周?chē)能浗M織患有疾病所導(dǎo)致的癥狀。常見(jiàn)的就有腰肌損傷、挫傷、扭傷等導(dǎo)致的局部組織出現(xiàn)的水腫以及初學(xué)或者是肌肉痙攣的情況。慢性腰肌勞損主要說(shuō)的就是腰骶部肌肉或者喪失韌帶這些軟組織出現(xiàn)慢性損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服情況。醫(yī)生告訴我們，出現(xiàn)這種情況的主要原因和我們的工作環(huán)境以及職位也具有一定的關(guān)系。

腰痛的按摩療法

1、按揉法：

用醫(yī)者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，在病變處作環(huán)形旋轉(zhuǎn)施壓，逐漸用力。拇指按揉法適用于肌肉起止點(diǎn)處或痛點(diǎn)較為表淺處，肘尖按揉法多用于肌肉豐滿部位或痛點(diǎn)較深部位。此法具有放松肌肉，松解粘連等作用。

2、彈拔法：

用拇指指尖或食、中指的指端，在患者痛點(diǎn)周?chē)募∪猓ɑ蚣‰欤┥献骺v向彈拔，直到患者有較強(qiáng)的酸脹感而能耐受為止。此法具有松解粘連、解除肌肉痙攣等作用。

3、叩擊法：

類(lèi)似于“捶背”手法，用雙手握拳順序由胸背正中順序而下，連續(xù)叩擊脊柱至腰部，或用一手墊在下面，一手叩擊手背，如此反復(fù)進(jìn)行。此法具有放松腰背肌肉作用。

4、拿捏法：

醫(yī)者用拇指、食指、中指和無(wú)名指形成鉗形用力，將腰背部（或腿部）肌肉（或肌腱）反復(fù)捏拿提起。可持續(xù)拿捏30～60秒，亦可一拿一放，反復(fù)多次。此法具有解除肌肉痙攣，通絡(luò)止痛作用。

5、滾法：

醫(yī)者用小指?jìng)?cè)掌背、小指及無(wú)名指根部以一定壓力附著于治療部位上作連續(xù)滾動(dòng)動(dòng)作，頻率在每分鐘120～180次為宜。此法適合于在面積肌肉及軟組織的放松，具有改善局部積壓循，松解肌肉痙攣等作用。