對(duì)于高血壓患者以及中老年人來(lái)說(shuō)，腦中風(fēng)可謂讓人談而色變，對(duì)于疾病的控制，我們經(jīng)常說(shuō)要“防治結(jié)合”，那么防在前，治在后，如果及早的發(fā)現(xiàn)疾病的先兆，加以防范，那么疾病自然不會(huì)擴(kuò)展到嚴(yán)重的境界了。

中風(fēng)對(duì)人體有哪些危害

1、偏癱

這個(gè)危害會(huì)導(dǎo)致患者的半邊身體不能自如的活動(dòng)，嚴(yán)重的影響患者的生活，造成的精神打擊特別大。支配隨意運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)纖維叫錐體束。

2、蛛網(wǎng)膜下隙出血

多由于先天性腦血管畸形破裂所致，發(fā)病者以青少年較多，一般在30歲前，破裂患者常有癲癡發(fā)作史。先天勝腦內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂所致者多在青年以后，以4歲以上者為多見(jiàn)，破裂前常無(wú)任何癥狀，少數(shù)患者由于腦內(nèi)有少量血液外滲，可有輕微頭痛，動(dòng)眼神經(jīng)、視神經(jīng)、三叉神經(jīng)等腦神經(jīng)損害，眼球運(yùn)動(dòng)障礙，視野缺失及頸背部疼痛、嗜睡等癥狀。老年人以動(dòng)脈硬化引起出血者為多見(jiàn)

3、引發(fā)一系列并發(fā)癥

多因中風(fēng)后遺癥患者抵抗力低下，易發(fā)生各種并發(fā)癥，如肺炎、尿路感染、褥瘡等，隨時(shí)都威脅患者的生命。

4、偏身感覺(jué)障礙

這個(gè)癥狀是腦中風(fēng)患者需要重點(diǎn)防治的，不然的話就會(huì)導(dǎo)致患者失去感知能力。偏身感覺(jué)障礙指患者半側(cè)的痛覺(jué)、溫度覺(jué)和本體覺(jué)障礙。

5、發(fā)病率高

發(fā)病率是指十萬(wàn)人口中一年新發(fā)病的頻率。整個(gè)世界上中風(fēng)平均發(fā)病率約為200/10萬(wàn)/年，最高為日本，每年每10萬(wàn)人中就有290人發(fā)生中風(fēng)。我國(guó)各地年均發(fā)病率為219/10萬(wàn)。推算下來(lái)，我國(guó)每年有200多萬(wàn)人發(fā)生中風(fēng)。隨著我國(guó)人口老齡化程度不斷增高，老年人比例逐漸增長(zhǎng)，中風(fēng)發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高。

腦中風(fēng)這些先兆需了解

任何疾病的產(chǎn)生都是有一定先兆的，那么腦中風(fēng)有什么先兆呢？

1、瞬間失明或視力模糊，這個(gè)兆頭一般持續(xù)時(shí)間很短，僅幾秒鐘，或數(shù)分鐘。其發(fā)生的原因與病人在中風(fēng)前，出現(xiàn)腦供血不足，影響了視覺(jué)中樞的功能有關(guān)。

2、與人交談時(shí)，突然出現(xiàn)短暫說(shuō)話困難或聽(tīng)不懂別人說(shuō)話的意思。其發(fā)生的原因與病人在中風(fēng)前，出現(xiàn)大腦中動(dòng)脈供血不足，影響了大腦皮層語(yǔ)言中樞的功能有關(guān)。

3、出現(xiàn)難以忍受的局限性頭痛，或頭痛的形式與平常完全不同，如頭痛由全頭痛變?yōu)榫窒扌灶^痛，間歇性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)發(fā)作，或在頭痛時(shí)伴有惡心嘔吐的癥狀。這常是蛛網(wǎng)膜下腔出血或腦溢血的先兆。

4、突然感到天旋地轉(zhuǎn)、搖晃不定、站立不穩(wěn)，甚至?xí)灥乖诘?。這種情況往往是與復(fù)視（眼睛看到雙重物像）、耳鳴一起出現(xiàn)。其發(fā)生的原因與病人在中風(fēng)前，出現(xiàn)椎-基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，影響了小腦的平衡功能有關(guān)。

5、一側(cè)顏面或上下肢突然感到麻木、軟弱無(wú)力、持物不穩(wěn)、嘴角下垂、流口水。其發(fā)生原因與病人在中風(fēng)前，出現(xiàn)一側(cè)大腦半球供血不足，影響了大腦調(diào)節(jié)肢體活動(dòng)的功能有關(guān)。例如有一位老年人，在打網(wǎng)球時(shí)突然發(fā)現(xiàn)手背發(fā)麻乏力，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)一側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈狹窄，經(jīng)介入治療后，有效地預(yù)防了中風(fēng)的發(fā)生。

6、疲倦乏力，睡眠增多，整日昏昏沉沉睡不夠。其發(fā)生原因可與病人在中風(fēng)前，出現(xiàn)椎基底動(dòng)脈供血不足，影響了大腦皮層和網(wǎng)狀激活系統(tǒng)（大腦的警覺(jué)系統(tǒng)）的功能有關(guān)。

7、突然發(fā)生性格、行為、智能等方面的反常。如注意力不集中、判斷力和理解力減退、情緒不穩(wěn)、精神萎靡、抑郁焦慮、幼稚滑稽、輕浮愚蠢、暴躁狂亂等。其發(fā)生的原因與病人在中風(fēng)前，大腦的額葉出現(xiàn)了供血不足有關(guān)。

如何預(yù)防腦中風(fēng)？

腦中風(fēng)的養(yǎng)生預(yù)防對(duì)身體有很大的好處，不管是預(yù)防腦中風(fēng)疾病的發(fā)生，還對(duì)身體的養(yǎng)生有很多的益處，腦中風(fēng)患者在起居上，要做到早睡早起，要順應(yīng)自然陰氣的不足和陽(yáng)氣的充盛，每天中午要休息半個(gè)小時(shí)左右，可以避免暑熱炎炎的狀況，也可以補(bǔ)充夜間的睡眠不足，消除疲勞的狀態(tài)。

中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)疾病強(qiáng)調(diào)要避免就睡，可以午休，時(shí)間也不好過(guò)長(zhǎng)等，這些都是腦中風(fēng)的預(yù)防措施。三因制宜，合理飲食，夏季指導(dǎo)患者多食寒涼滋潤(rùn)的食物，如綠豆等；秋季指導(dǎo)患者使用平補(bǔ)溫補(bǔ)的食物，如黑木耳等?！耙虻刂埔恕保狙芯吭跂|北地區(qū)進(jìn)行，根據(jù)東北地域特點(diǎn)，指導(dǎo)患者使用生津、潤(rùn)燥之品，如雪梨等?！耙蛉酥埔恕保w制偏寒者指導(dǎo)使用熱性食物，如紅糖等；體質(zhì)偏熱者，宜食用寒涼食物，如蓮子等，忌熱性食物及辛辣煙酒。

調(diào)攝情志，內(nèi)守精神，針對(duì)不同病人，運(yùn)用不同的心理疏導(dǎo)方法。首次發(fā)病的年輕患者，由于擔(dān)心預(yù)后差會(huì)影響今后的工作和生活，往往心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。針對(duì)這種情況采用言語(yǔ)開(kāi)導(dǎo)法向患者介紹疾病發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及轉(zhuǎn)歸，使其對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)和了解，消除疑問(wèn)，丟掉思想包袱，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。多次復(fù)發(fā)年齡較大的患者，擔(dān)心疾病進(jìn)一步惡化會(huì)危及生命，悲觀抑郁的心理狀態(tài)表現(xiàn)得尤為明顯。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，功能恢復(fù)，利用家庭中醫(yī)養(yǎng)生方法，預(yù)防吞咽功能障礙。早晨醒來(lái)后，先不說(shuō)活，心靜神凝，摒棄雜念，全身放松，口唇徽閉，閉目，然后使上下牙齒有節(jié)奏的互相叩擊，鏗鏘有聲，次數(shù)不限。剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，可輕叩2O次左右，隨著鍛煉的不斷進(jìn)展，可逐漸增加叩齒的次數(shù)和力度，一般以次為佳。力度可根據(jù)牙齒的健康程度量力而行，此為完成一次叩齒，其中早晨叩齒最重要。動(dòng)靜兼養(yǎng)，促進(jìn)肢體功能康復(fù)，在患者臥床休息期間，研究者每日為患者擺放體位，使患者的關(guān)節(jié)處于功能位，避免上肢屈曲、下肢伸展、足下垂內(nèi)翻的模式；幫助患者進(jìn)行床上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)各關(guān)節(jié)2～3次/日，5～10遍/次，以患者能耐受為宜。定期變換體位，凡不能自行翻身患者每2小時(shí)翻身1次，可取平臥或側(cè)臥位，動(dòng)作輕柔；在進(jìn)行肢體鍛煉的同時(shí)每天按摩患肢2—3次，20分鐘為宜，依照先輕后重、由淺而深、由慢而快的原則進(jìn)行。

中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)還要做到穴位的按摩，穴位按摩的方法要以點(diǎn)按為主要方式，選擇按摩的部位最好是在上肢的風(fēng)馳，肩井，尺澤，曲池等穴位，這些穴位的按摩時(shí)間要集中在每天的下午進(jìn)行，每天一次，也可以根據(jù)腦中風(fēng)患者的康復(fù)情況決定按摩的時(shí)間的長(zhǎng)短，這些都是中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)的方法。