針灸減肥，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一項偉大的發(fā)明，可以有效地實現(xiàn)廣大女性的減肥心愿，但是，對于有一些女性來說，它也帶來了另外一些問題，比如——

過勞肥的小半興致勃勃地走進針灸科的大門，信心滿滿地離開了，她最信任的一種減肥方法，結(jié)果把她的姨媽給帶跑偏了，川流不止血流不息，正值初秋易受涼感冒，小半這是小棉被隨身帶啊。

這到底是怎么回事呢？廣東省中醫(yī)院針灸?？?/span>主任醫(yī)師徐振華曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上解答過相關(guān)問題，一起來看看到底是怎么回事吧。

女性特殊生理時期最好避開針灸減肥

徐振華表示，小半之所以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，這和針灸減肥的原理其實關(guān)系甚大。據(jù)介紹，針灸減肥主要是通過刺激穴位調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)整全身各系統(tǒng)的紊亂狀態(tài)，使之趨于平衡，從而達到減肥的目的。而人體結(jié)構(gòu)精密復(fù)雜，在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的過程中往往容易影響到女性的生理周期。

因此，徐振華提醒女性朋友們，在接受穴位埋線針灸減肥等治療的時候一般都要避開月經(jīng)期，否則可能會導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)延長，或月經(jīng)周期的改變。除了月經(jīng)期之外，孕期和哺乳期也是女性特殊的生理時期，也是建議不做針灸減肥的。

針灸減肥副作用主要看個人體質(zhì)

此外，有些人在治療過程中會出現(xiàn)有厭食、口渴、大小便次數(shù)增多的情況，徐振華表示大家不用太過擔(dān)心，這是機體的調(diào)節(jié)，新陳代謝加快能量消耗引起的一系列正常癥狀，等機體重新建立平衡以后就沒事了。這些副作用也是因人的體質(zhì)而異。

徐振華呼吁，在針灸減肥的同時大家也應(yīng)該注意控制飲食，切忌暴飲暴食否則就達不到減肥的目的。但又絕對不能過分節(jié)食，這對減肥是有害無益的，針灸減肥是一個緩慢、漸進的過程，需要配合良好的飲食、生活習(xí)慣才有效果。針灸減肥期間可多吃雞蛋、蘆筍、鮭魚之類的高蛋白低脂食物，這些食物都有助于燃燒與分解脂肪，對減肥有所幫助。

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