在中醫(yī)四大經(jīng)典之一的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有這樣的觀點(diǎn)，“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。因?yàn)樵谇锒畷r(shí)，陽(yáng)氣開(kāi)始內(nèi)收，且秋冬時(shí)節(jié)的燥邪非常容易傷及陰液……詳細(xì)>>

立秋后天氣變得越來(lái)越寒涼，抵抗力和免疫力明顯減弱。中醫(yī)認(rèn)為秋季是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，掌握正確的保健方法，減少疾病的產(chǎn)生。詳細(xì)>>

現(xiàn)在天氣越來(lái)越寒涼，此時(shí)抵抗力和免疫力非常的差，必須要做好養(yǎng)生保健工作，才能夠減少疾病的產(chǎn)生，中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生應(yīng)該以滋陰潤(rùn)燥為主，不妨從……詳細(xì)>>

《素問(wèn)·上古天真論》中說(shuō)到，“女子四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋薄Ｒ馑季褪桥?8歲的時(shí)候身體健壯……詳細(xì)>>

中醫(yī)講肝主筋，肝藏血。很多人不知道肝主筋的筋指的是什么，日常生活中該如何養(yǎng)筋。其實(shí)這句話的意思是，人體的筋是需要肝血滋養(yǎng)濡養(yǎng)的，失血過(guò)多……詳細(xì)>>