古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
提到艾草,大家都非常熟悉的。它的生命力很頑強,并且有著怡人的芬芳,對于中國人來說,艾草的用途十分廣泛,用艾草泡水沐浴,可祛病健體。在醫(yī)藥古籍中記載,艾草具有利于肝氣、腎、脾胃循環(huán)的功能,同時可以祛除體內(nèi)寒氣和濕氣。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治療方式。
艾葉可美容養(yǎng)顏
艾草作為一種用途廣泛的藥材,同時也是美容的佳品,對于特別是壓力非常大的白領女性,艾草可以帶來非??捎^的美容價值。艾草除了可以泡澡,還可以作為茶來飲用。一些女性以艾草來煮茶,經(jīng)常飲用讓自己的皮膚紅潤,讓自己充滿活力。這是由于艾草里面富含鈣鐵和維生素ABC等元素,可以幫助保持皮膚的紅潤及細胞的新陳代謝,讓皮膚一直處于活力狀態(tài)。
對于女孩子來說,痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手,但是產(chǎn)品很多,效果卻不見得有用,另外對于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產(chǎn)品也是一個非常費心思的事情。而用艾草來祛痘,絕對是一種非常安全,效果也非常好的方法。原來,艾草具有非常好的天然抗菌功效,將新鮮的艾草搗爛取汁,敷在皮膚的患處,過一段時間后痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用,用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用,同時防止痘痘粉刺的生成。
艾草除了可以祛除痘痘外,同時也是淡斑美白的作用,只要將艾草用水煮開后晾涼,再加入幾滴新鮮的檸檬汁后,將這樣的艾草水最為爽膚水來使用,早晚對肌膚進行擦拭,同時讓皮膚充分吸收,在外出前,再涂上防曬用品,這樣時間一長,皮膚自然會恢復凈白。另外,如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳,更能加速您的美白計劃哦!還不快試試?
女性朋友在戶外活動不慎被太陽曬傷時,或者是在冬季被冷風吹傷了肌膚,這時艾草也絕對有非常好的緩解作用,將艾草煮水放至常溫,用紗布浸透,在皮膚的患處敷15分鐘左右,這樣反復使用幾次,受傷的肌膚就會加速修復,但如果皮膚受傷嚴重,還需要在醫(yī)院就診。
艾草有什么妙用?
除了上述所說的美容功效,艾草還有多種妙用,以下我們就來詳細說明:
灸
艾灸,中醫(yī)認為,它有溫陽補氣、舒經(jīng)通絡、化淤散結、補中益氣的作用,夏季是四季中陽氣最旺的時節(jié),這時溫補陽氣,有天地助力,最為有效。艾灸療法是點燃艾草制成的艾條,在身體需要施治的穴位上熏炙,使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經(jīng)脈,從而達到治療疾病的目的。但在做艾灸時要注意以下禁忌:溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,也不可喝冷水或冰水,而應喝較平常多量的溫開水,以幫助身體排出毒素;飯后一小時內(nèi)不宜艾灸;經(jīng)期、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫的人都不適宜用艾灸。
洗
艾葉有消毒、辟穢、殺蟲等保健作用,所以用艾葉洗澡對身體有一定好處。艾葉水的制作沒有特殊要求,如果洗澡用,先把艾葉沖洗一遍,洗掉浮塵,然后放在鍋里煮,開鍋后5到10分鐘,將艾葉撈起,把水倒入浴盆即可。艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以用艾葉煎液熏洗雙腳有止咳作用。一般來說,艾葉外用無不良反應,中毒的可能性較小,但也不應太濃,一般艾葉取20至30克為宜,但不宜久用,咳止即停。
抹
蚊蟲肆虐的季節(jié),靠殺蟲劑和電蚊香驅(qū)蚊難免有健康隱患,可用艾葉,將適量艾葉浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里一個月,待艾葉的成分都析出到油中后,就會散發(fā)濃郁的艾香,再將這浸泡油過濾后加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油,裝入滾珠瓶,就是隨身攜帶的最環(huán)保的防蚊利器了。
吃
中國古人就有食艾葉的習慣,中醫(yī)認為,艾葉是味很有療效的中藥,可謂功能多多。艾葉性溫,歸肝、脾、腎經(jīng),有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效。有虛寒性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、腹部疼痛等困擾的女性可以適當食用艾葉。艾葉含有桉油精、側柏酮等成分,有止咳、平喘、抗菌抗過敏等作用。艾葉天然帶有清新之氣,適合與各種食材混搭。比如用艾葉炒豆腐、包餃子或裹上面粉蒸,都可是最大限度突出艾葉淡淡清香味的食譜。艾葉與肉類放在一起燉湯,補氣攝血,健脾寧心。艾葉隱做成的食物大部分人群都適合食用,但陰虛血熱者應慎服。
(責任編輯:鄭永儀 )
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