想要一張美白光華的皮膚是每個(gè)女生的愿望，但是痘痘卻見(jiàn)縫插針，無(wú)處不生。擠痘痘、抹化妝品等等，有時(shí)候似乎見(jiàn)好，但痘痘總是春風(fēng)吹又生。不如來(lái)試試看中醫(yī)怎么戰(zhàn)痘吧！

痘痘部位不同病因也不同

1、鼻翼長(zhǎng)痘多與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。改善此癥狀不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

2、額頭長(zhǎng)痘多和壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。

3、雙眉間長(zhǎng)痘多是胸悶，心律不整，心悸。這類患者平時(shí)不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

4、鼻頭長(zhǎng)痘多是胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。這種人要注意飲食，少吃冰冷食物。

5、唇周邊長(zhǎng)痘多是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。

6、下巴長(zhǎng)痘多是內(nèi)分泌失調(diào)所致。

中醫(yī)祛痘食療

薏仁粥

材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

薏米百合蜂蜜粥

材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。

做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛；加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

山楂荷葉粥

材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。

做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。

功效：山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅(jiān)功效，對(duì)于瘀結(jié)型青春痘有幫助。

蘋果胡蘿卜汁

材料：蘋果1粒、胡蘿卜1個(gè)。

做法：將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開(kāi)攪拌機(jī)開(kāi)關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。

功效：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。

魚(yú)腥草湯

材料：魚(yú)腥草適量。

做法：將魚(yú)腥草洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后即可。內(nèi)服可取魚(yú)腥草的湯來(lái)喝，也可把煮爛的魚(yú)腥草搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。

以上就是幾款有效祛痘的中醫(yī)食療秘方，有長(zhǎng)痘煩惱的朋友不妨一試。