有數(shù)據(jù)調(diào)查表明，一歲以下的寶寶容易患缺鐵性貧血疾病，這時(shí)期寶寶發(fā)育是相當(dāng)迅速的，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，那么就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血會(huì)影響寶寶的正常生長發(fā)育，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。

為什么小兒容易患缺鐵性貧血呢？

因?yàn)橐粴q以下的小兒生長發(fā)育的非?？?，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的發(fā)育，需要大量的鐵元素，如果孩子的主要食物缺乏的話，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵。寶寶主要的食物人奶或者牛奶含鐵量是比較低的，所以遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足生長的需求。同時(shí)嬰兒排便比較多，而且皮膚損失的鐵含量也是比較多，那么就會(huì)造成缺鐵性貧血。

小兒缺鐵性貧血應(yīng)該怎樣飲食療法？

動(dòng)物肝臟

肝臟富含多種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺碘性貧血的最佳食物，每一百克豬肝含鐵就有25毫克，而且很容易被人體所吸收利用，可以用豬肝做成肝泥給孩子吃。

雞蛋黃

雞鴨蛋黃含鐵量是相當(dāng)高的，一百克雞蛋黃含鐵量大概是七毫克，盡管鐵元素的吸收率只有3%，但是雞蛋原料是很容易得的，吃起來是相當(dāng)方便，而且還富含有其他的營養(yǎng)物質(zhì)，所以雞蛋是嬰兒補(bǔ)充鐵質(zhì)的來源之一。

黃豆及其制品

黃豆和豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且含有豐富的鐵元素，每一百克黃豆以及黃豆粉中含鐵量會(huì)高達(dá)11毫克，而且很容易被人體吸收利用，人體吸收率為7%。

芝麻醬

芝麻醬含有豐富的營養(yǎng)素，是一種嬰兒營養(yǎng)食品。每一百克芝麻醬含鐵量高達(dá)58毫克，同時(shí)含有豐富的鈣鐵磷等微量元素，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪。

為了有效的預(yù)防缺鐵性貧血，家長在平時(shí)可以讓寶寶多吃上述幾種食物，如果有必要還應(yīng)該服用一些鐵劑，這樣才能夠有效的預(yù)防缺鐵性貧血，寶寶就可以健康的成長。