脫肛又名直腸脫垂，是一種肛管直腸粘膜脫出肛門之外的病癥。脫肛多是因?yàn)榘l(fā)育不良、年老體弱、腹瀉、便秘和慢性咳嗽等引起。中醫(yī)認(rèn)為，脫肛還可能由于飲食不當(dāng)、積濕釀熱和濕熱下墜等導(dǎo)致。

脫肛采取哪些食療方法效果好呢？

1、升麻烏龜

升麻烏龜是一款很好的健脾益腎食療方，很適合脫肛患者食用。首先準(zhǔn)備12克升麻和120克烏龜肉，將烏龜肉切成塊，用紗布包好升麻，然后將二物一起放入砂鍋加入適量清水并用武火煮沸，之后去掉表面漂浮的泡沫再轉(zhuǎn)文火把烏龜肉燉爛，最后揀出升麻藥袋調(diào)味即成。食用的時(shí)候，飲湯吃烏龜肉即可。

2、黃鱔煨豬肉

黃鱔煨豬肉能益氣、健脾和補(bǔ)腎，也是適合脫肛患者食用的。準(zhǔn)備400克黃鱔、400克豬瘦肉、15克黃芪和十顆大棗，首先去掉黃鱔內(nèi)臟清洗之后切成段，然后將豬肉切成塊，最后將黃鱔、豬肉、大棗和黃芪一起煨制直到黃鱔和豬肉都熟爛即可。吃黃鱔煨豬肉時(shí)，飲湯吃黃鱔和豬肉即可。

3、益氣鯽魚膳

益氣鯽魚膳能升陽、健脾和益氣，脫肛患者當(dāng)然是能食用的。準(zhǔn)備200克鯽魚、15克黃芪和9克炒枳殼，首先將黃芪和枳殼用適量水煎煮大概半小時(shí)，然后下鯽魚煮直到魚肉熟透，最后加適量鹽和生姜等調(diào)味即可食用了。吃益氣鯽魚膳的時(shí)候，飲湯吃鯽魚肉即可。

4、二麻煨大腸

二麻煨大腸能養(yǎng)血通便，還能益氣升陽，也是適合脫肛患者者的食療方。準(zhǔn)備5克黑芝麻、10克升麻和100克豬大腸，首先將豬大腸用清水清洗干凈，然后把黑芝麻和升麻二麻納入大腸內(nèi)，之后把大腸兩頭用線扎緊并用適量清水煮熟，最后去掉納入大腸內(nèi)的二麻并加調(diào)味料調(diào)味即可食用了。吃二麻煨大腸時(shí)，飲湯吃豬大腸和黑芝麻即可。

脫肛多見于兒童和中老年女性，該病可使排便困難和破壞個(gè)人衛(wèi)生，還可能引起炎癥、腫脹和疼痛。長(zhǎng)期脫肛的話，還可能導(dǎo)致肛門失禁和直腸出血。為了防治脫肛這種疾病，在飲食方面我們可以常吃升麻烏龜、黃鱔煨豬肉、益氣鯽魚膳和二麻煨大腸，對(duì)健康是很有利的。