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陳皮菊花泡水喝有哪些功效?

2025-03-01 11:46:25      家庭醫(yī)生在線

陳皮菊花泡水喝具有理氣健脾、清肝明目、燥濕化痰、清熱解毒、提神醒腦等功效。

1. 理氣健脾:陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、肺經(jīng),有行氣、除脹、燥濕之功。用陳皮泡水,能促進(jìn)胃腸蠕動,增強(qiáng)消化功能,對于脾胃氣滯所導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。比如一些人在暴飲暴食后出現(xiàn)腹脹不消化的情況,適當(dāng)飲用陳皮菊花水可能會有所改善。

2. 清肝明目:菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),具有清肝瀉火、明目的作用。它對于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?,以及肝?jīng)風(fēng)熱導(dǎo)致的目赤腫痛等有調(diào)理效果。長時(shí)間用眼導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞時(shí),飲用陳皮菊花水可以在一定程度上減輕不適。

3. 燥濕化痰:陳皮能燥濕化痰,對于濕痰、寒痰咳嗽有較好的療效。當(dāng)人體受到濕邪侵襲,出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時(shí),陳皮可以幫助燥濕,減少痰液的生成。與菊花搭配,在化痰的同時(shí)還能避免因陳皮性溫可能帶來的燥熱。

4. 清熱解毒:菊花有良好的清熱解毒作用,能緩解體內(nèi)熱毒。在炎熱的夏季,容易出現(xiàn)上火的癥狀,如咽喉腫痛、口腔潰瘍等,飲用陳皮菊花水可以起到一定的清熱降火、解毒消腫的功效。

5. 提神醒腦:菊花中含有的揮發(fā)油等成分,具有一定的提神作用。陳皮的香氣也能使人精神振奮。當(dāng)人感到困倦、精神不振時(shí),喝上一杯陳皮菊花水,能夠在一定程度上提高精神狀態(tài),增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)效率。

陳皮菊花泡水喝具有多種功效,在理氣健脾、清肝明目、燥濕化痰、清熱解毒和提神醒腦等方面都能發(fā)揮一定作用。不過,每個人的體質(zhì)不同,飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物,建議在飲用前咨詢醫(yī)生的意見。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )