端午時(shí)節(jié)巧用艾灸養(yǎng)生
不久是一年一度的端午節(jié),端午節(jié)是夏至的源頭日,也是中醫(yī)時(shí)令病“暑病”的開端,早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病的病名、發(fā)病時(shí)令、癥狀等描述,并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi),至夏而發(fā)的伏氣溫病。因此,端午節(jié)這天,除了要開展眾多紀(jì)念偉大文學(xué)家屈原的活動(dòng),也是自古相傳的“衛(wèi)生節(jié)”,人們?cè)谶@一天灑掃庭院,掛艾枝,懸菖蒲,飲雄黃酒,殺菌防病,避瘟驅(qū)毒,祈求健康、長(zhǎng)壽。 艾灸,是用一種叫艾草的中藥,經(jīng)過特別的加工做成艾絨,……
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夏天養(yǎng)陽宜艾灸 夏季怎么艾灸養(yǎng)生
艾灸與熏蒸一樣,是一種非常綠色的養(yǎng)生保健方法。在夏季經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行艾灸可以很好地起到保養(yǎng)陽氣的作用。如何健康艾灸?夏季有哪些艾灸養(yǎng)生方法呢?熏蒸頻道這就為您介紹。夏天養(yǎng)陽宜艾灸 夏季艾灸養(yǎng)生的方法夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié),夏季人體的陽氣浮于外而虛于內(nèi),稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體,專家提醒夏季養(yǎng)生宜“溫陽”,下面一起來了解下夏季養(yǎng)陽氣的艾灸療法。中醫(yī)指出,春夏養(yǎng)陽,陽氣不足、怕冷、手腳冰涼……
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哪些人冬天艾灸養(yǎng)生最好
艾灸是我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生常見的方法之一,不過并不是所有人都適合艾灸養(yǎng)生的。同時(shí),根據(jù)不同的作用,艾灸養(yǎng)生的部位也是不同的。下面就來為大家介紹一下哪些人冬天艾灸養(yǎng)生最好吧。哪些人冬天艾灸養(yǎng)生最好陰虛質(zhì):這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)弦或數(shù)。本體質(zhì)秦伯未老中醫(yī)主張長(zhǎng)期服用首烏延壽丹,認(rèn)為本方有不滋膩、不寒涼、……
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各年齡層艾灸養(yǎng)生的方法有哪些
艾灸養(yǎng)生是需要分年齡層的,不同年齡的人群艾灸養(yǎng)生的方法是有所不同的。為了可以安全順利的進(jìn)行艾灸養(yǎng)生,還需要注意一些禁忌和細(xì)則。下面就來為大家具體介紹一下關(guān)于艾灸養(yǎng)生的相關(guān)常識(shí),千萬別錯(cuò)過了。艾灸養(yǎng)生的方法30歲前灸“肺俞”。年輕人戶外活動(dòng)較多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷飲,所以很容易感冒。固護(hù)肺氣對(duì)青少年具有重要的保健意義。中醫(yī)專家介紹,肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所,還是主宰全身在表之衛(wèi)氣,固護(hù)……
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三九保健別忘艾灸 三九艾灸養(yǎng)生三要穴
近日全國(guó)不少地區(qū)都處在零下的低溫中,使人感到“三九”的嚴(yán)寒。俗話說“夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九”,養(yǎng)生專家指出,三九期間是冬季補(bǔ)陽的最佳時(shí)機(jī),這時(shí)保健的方法多種多樣,比如灸療就是不錯(cuò)的選擇,能夠起到溫陽補(bǔ)氣,溫經(jīng)散寒的作用,從而提高機(jī)體的抗寒和抗病能力,提高人體免疫能力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,還具有延年益壽的作用。三九艾灸的保健用處:1、艾灸補(bǔ)氣養(yǎng)血艾灸是將艾葉經(jīng)過特殊加工制成艾條,用點(diǎn)燃的艾條放入艾灸灸……
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