古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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拔罐減肥食譜
拔罐減肥食譜是什么？火罐療法，是祖國醫(yī)學遺產之一，在我國漢族民間使用很久了。拔罐減肥以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業(yè)通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴,點穴，封穴、推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌條紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。 拔罐之后不能馬上吹風，因為這個時候濕氣很容易入侵體內。然而，很多患者并不了解拔罐減肥食譜，對于相關的知識存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線中醫(yī)頻道為廣大網友提供有關的最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下拔罐減肥食譜，請關注家庭醫(yī)生在線。
罐減肥要想獲得更好更快的減肥效果，對拔罐減肥期間的飲食要求還是挺苛刻的。那么拔罐減肥如何吃三餐呢？什么能吃什么不能吃呢？下面一塊兒來看看這份最詳細的拔罐減肥食譜吧。早餐（必須在上午九點之前吃完）一、可食食品（下面三種食品可以混吃）1、蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2、豆?jié){類：淡豆?jié){、咸豆?jié){、女人紅豆?jié){。3、面食類：全麥面包、黑面包、燕麥片（淡的或咸的），開水沖泡。二、禁食食品： 煎炸蛋……
早餐（必須在上午九點之前吃完）一、可食食品（下面三種食品可以混吃）1、蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2、豆?jié){類：淡豆?jié){、咸豆?jié){、女人紅豆?jié){。3、面食類：全麥面包、黑面包、燕麥片（淡的或咸的），開水沖泡。二、禁食食品： 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆?jié){。中餐一、可食食品：1、肉 類：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉（雞皮不能吃）。2、海鮮類：魚、蝦、海鮮。3、蔬菜類：青菜、花菜、……
拔罐減肥食譜如何安排：早餐：無糖豆?jié){+燕麥片+雞蛋?？梢院人鏌o糖豆?jié){，但不要吃主食，這段時間不要亂吃東西哦。午餐：蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類?？梢猿孕┯蜕僖恍┑娜?。要記得雞鴨魚肉，只準選一種來吃。晚餐：黃瓜+西紅柿，都可以生吃、涼拌?？梢苑派僭S鹽和醋，但別放糖。拔罐減肥餐其實挺苛刻的，但吃完正餐后覺得很餓，可以加餐，如吃個蘋果、黃瓜、番茄和酸奶作為加餐的食物。拔罐減肥飲食注意事項：①一定要天天上……
減肥食譜一早餐 豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二早餐 紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把中餐 西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗晚餐 菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心減肥食譜三早餐 醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐 涼拌西蘭花、清蒸魚……
拔罐減肥食譜推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。拔罐減肥施……
拔罐減肥食譜相關問題
- Q：拔罐減肥的食譜
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A：這位朋友你好，你的食譜問題不是很大，但是缺乏營養(yǎng)，減肥期間可以吃一些蘋果，酸奶，如果豆?jié){喝的不舒服可以換成牛奶，牛奶雞蛋是比較有營養(yǎng)的搭配，中午可以吃……[詳細]
- Q：拔罐減肥全程食譜
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A：拔罐減肥早餐：無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水拔罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。其實，魚是不錯的選擇。拔罐減肥晚餐……[詳細]
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