古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
便秘食療
便秘是指糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，通常兩三天不大便，或有便意但排便困難，大便往往干燥。便秘日久，常常會(huì)引起腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退、睡眠不安等癥，并易繼發(fā)痔瘡、肛裂等病。中醫(yī)認(rèn)為，便秘不僅與大腸的傳導(dǎo)功能失調(diào)有關(guān)，而且與脾胃的升降納運(yùn)、腎的溫化功能失常有關(guān)。中醫(yī)古今病名很多，但多由于飲食失節(jié)、勞倦過(guò)度、情志失調(diào)等導(dǎo)致大腸功能失常所致。所以采用便秘食療的方法還是非常有必要的，便秘雖說(shuō)不算什么“大病”，可也讓上億中國(guó)人苦惱不已。其實(shí)，八成以上的便秘都和飲食息息相關(guān)，更是可以通過(guò)采用便秘食療來(lái)調(diào)整飲食緩解的。如果您有興趣想了解一下便秘食療方法，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
幼兒便秘食療有哪些？便秘的主要表現(xiàn)是大便干燥，有時(shí)呈羊糞球狀，落到地上叮當(dāng)響;有的是排便困難，時(shí)有肛門被撐破情況。那么小兒便秘怎么辦呢?小兒便秘有沒(méi)有食療辦法呢?今天小編為大家介紹一些小兒便秘的食療辦法! 首先，父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)： ①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。 ②多讓孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。 ③每日按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。 這些方……
孕婦便秘食療有哪些? 香蕉 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數(shù)日。主治熱秘者。香蕉是潤(rùn)腸的，可緩解便秘癥狀，會(huì)起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動(dòng)。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會(huì)加重便秘。 奇異果 奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見(jiàn)的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對(duì)孕婦和胎兒有益的營(yíng)養(yǎng)成分，而且富含能促進(jìn)……
1、老雄鴨1只，沙參、玉竹各50克，調(diào)料適量。先將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水燒沸后，改用文火燜煮1小時(shí)，至鴨肉爛熟，加鹽、味精調(diào)味，食肉喝湯。此方適用于胃陰虧損之腸燥便秘。 2、取豬里脊肉、粳米各100克，茴香、精鹽、香油、川椒粉各少許。先將里脊肉切成小塊，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，快熟時(shí)入茴香、川椒粉、食鹽，再煮1-2沸，早晚空腹食之。適于熱病傷津之便秘。 3、栗子粉、玉米粉各……
冬天來(lái)了，很多人都喜歡躲在舒服的被窩里而極少出門運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)增加便秘的幾率。便秘不是很嚴(yán)重的話是可以通過(guò)食療來(lái)緩解的。下面，我將告訴大家在選擇便秘食療時(shí)要注意哪些方法是科學(xué)的，哪些是不科學(xué)的。便秘食療三個(gè)“可以”1、可以用些可以產(chǎn)生氣體的飲食來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。大黃治便秘不能長(zhǎng)時(shí)間使用。假如因進(jìn)食過(guò)少生成的少許大便不足以生成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激，則需要鼓勵(lì)病人多參加文體活動(dòng)與體力勞動(dòng)，以提高食欲，增……
隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理和社會(huì)因素的影響，便秘發(fā)病率有增高趨勢(shì)。便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。 那么便秘怎么辦呢？便秘吃什么藥好呢？ 取適量的紅蘿卜、白蘿卜、白蘿卜纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮當(dāng)茶喝。這些在我們生活中再常見(jiàn)不過(guò)的蔬菜……
便秘食療相關(guān)問(wèn)題
- Q：便秘食療
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A： 建議通過(guò)藥物和飲食來(lái)治療。飲食方面：清淡為主，多吃蔬菜和水果，多吃高纖維的食物，如紅薯，，水果可以吃些甜梨，香蕉等。大便的時(shí)候不要緊張，不要太用力。[詳細(xì)]
- Q：便秘食療
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A：您好：便秘一般與攝食種類及習(xí)慣、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)是有關(guān)系的，如果不太嚴(yán)重通過(guò)食療完全可以恢復(fù)正常的。平常多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物……[詳細(xì)]
- Q：便秘食療能好嗎
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A：你好，便秘主要就是通過(guò)食物結(jié)構(gòu)及良好的生活習(xí)慣來(lái)治療和預(yù)防，通過(guò)食療是可以的。建議飲食以清淡為主，多食用水果蔬菜及含粗纖維的食物，多喝水，適當(dāng)可以多吃……[詳細(xì)]
- Q：便秘食療法有哪些？
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A：便秘食療法有：1、這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。2、先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。3、取牛……[詳細(xì)]
- Q：三歲小兒便秘食療
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A：朋友你好,小孩子胃腸功能本來(lái)就不太好,加上少吃蔬菜,胃腸蠕動(dòng)減少,便秘更嚴(yán)重.如果一直沒(méi)大便,建議可以用下開(kāi)塞露,可以喝點(diǎn)小兒七星茶,如果孩子不吃蔬菜,吃點(diǎn)高……[詳細(xì)]
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