簡(jiǎn)醇0蔗糖指的是一種不含蔗糖的酸奶，對(duì)于減肥會(huì)有一定的作用。

在標(biāo)注0蔗糖的情況下，不代表不含有其他糖分，比如木糖醇、麥芽糖醇和山梨糖醇等等。但這些糖類不易被人體吸收，只是有糖的味道，添加只是為了讓酸奶的口感更好一些。所以在攝入之后，不易被轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，更有利于減肥。

排除0蔗糖來(lái)說(shuō)，酸奶本身也具有潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康臋C(jī)酸，攝入之后能夠促進(jìn)胃酸分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。另外，酸奶中的乳酸成份，可以幫助降膽固醇，達(dá)到降血脂的作用。所以簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶對(duì)于減肥是可以起到一些作用的。