大腿外側麻木疼痛可能是因為著涼、腰椎間盤突出等原因導致的，病因不同治療方法也有一定的區(qū)別，具體如下：

1、著涼。當患者的腿部長時間泡在冰冷的水中，或者經常受到空調、風扇直吹，或者在寒冷的秋冬季節(jié)保暖工作沒有做好，就容易引起大腿外側麻木疼痛。可以使用熱毛巾、暖水袋熱敷大腿，促進血液循環(huán)、寒氣消散緩解癥狀。也可以由專業(yè)的醫(yī)生采取按摩、針灸、艾灸等理療方法改善癥狀。

2、腰椎間盤突出。如果患者大腿外側麻木疼痛是因為腰椎間盤突出壓迫到了神經引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布、甘露醇等藥物進行治療。嚴重的還可能需要通過髓核摘除術、神經阻滯治療等方式緩解癥狀。