古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腳大拇指抽筋可能是因?yàn)橹鴽觥⑷扁}、慢性勞損,引起了肌肉功能紊亂導(dǎo)致的??赏ㄟ^按摩、保暖、多休息、服用鈣片等方式進(jìn)行緩解。
1、按摩??梢允褂帽д怼⒁挛锏葘⑾轮晕|高,然后使用恰當(dāng)?shù)牧Χ葟哪_趾處向小腿處進(jìn)行按摩,可促進(jìn)血液流通、肌肉放松,改善腳大拇指抽筋的癥狀。
2、保暖?;颊叩哪_大拇指抽筋如果是著涼導(dǎo)致的,可以使用暖水袋、熱毛巾等外敷腳部,或者使用溫水進(jìn)行泡腳來改善癥狀。
3、多休息。走路過多、站立時(shí)間過長(zhǎng)的人群,容易出現(xiàn)腳大拇指抽筋的情況,可以通過多臥床休息以及在行走或站立一段時(shí)間后進(jìn)行暫時(shí)的坐臥緩解癥狀。
4、服用鈣片?;颊呷绻?yàn)槿扁}出現(xiàn)了腳大拇指抽筋的情況,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片,以及在日常吃一些鈣含量比較高的食物進(jìn)行改善。
(責(zé)任編輯:王云彤 )
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