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運動性閉經
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跑步胯骨疼痛還能繼續(xù)跑嗎

2022-01-08 15:41:59      

跑步引起胯骨疼痛,不建議繼續(xù)跑步,這種情況有可能是由于運動不當、滑膜炎、骨關節(jié)炎等原因引起的,需要針對性治療。

1、運動不當。如果長時間運動不當或者在運動前沒有充分熱身,以及運動姿勢不正確的情況下,都有可能會導致胯骨疼痛。建議減少運動量,可以休養(yǎng)2~3周的時間,待疼痛癥狀得到緩解后,在逐漸的開始恢復運動。

2、滑膜炎。在跑步期間如果受到外力沖撞、扭傷,或者關節(jié)遭到過度的使用或者使用不當,都有可能會引起滑膜炎,導致胯骨疼痛。建議臥床休息,疼痛感較為強烈時,可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、雙氯芬酸等藥物,可以起到鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。

3、骨關節(jié)炎。如果患者過于肥胖,在跑步時就會增加關節(jié)負擔,或者在跑步時遭受外力碰撞等原因,都有可能會導致骨關節(jié)炎,造成胯骨疼痛??梢栽卺t(yī)生的指導下通過針灸、按摩、熱療等方法緩解癥狀,也可以在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解不適癥狀。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:唐思華 )

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