古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該多吃一些堿性食物以及含鉀的食物,這些食物對(duì)預(yù)防痛風(fēng)是比較好的。
1、堿性食物:堿性食物可以幫助堿化尿液促進(jìn)尿酸的分解,幫助尿酸的排出,堿性食物有海帶、胡蘿卜、芹菜、南瓜、韭菜、苦瓜、西葫蘆等。
2、含鉀的食物:含鉀的食物能夠減少體內(nèi)尿酸的沉淀,有助于將尿酸排出體外,含鉀的食物有玉米、蕎麥、西蘭花、西芹、香蕉、紫菜、獼猴桃等。
預(yù)防痛風(fēng)除了改變飲食以外,也要注意日常生活的管理,每日要多飲水,每天的飲水量大于2000毫升,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),如游泳、慢跑、散步等,這些都能夠有效的預(yù)防痛風(fēng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
痛風(fēng)給患者帶來(lái)的痛苦是很大的,尤其是最近幾年痛風(fēng)的發(fā)病率越來(lái)越高了,對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),找到合適的治療方法,根治痛風(fēng)是很重要是。為此,家庭……詳細(xì)>>
痛風(fēng)是一種突然發(fā)作且極其容易復(fù)發(fā)并伴有強(qiáng)有劇烈疼痛的關(guān)節(jié)炎性疾病,因血中尿酸含量過(guò)高而導(dǎo)致的單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)。根據(jù)不同時(shí)間、不……詳細(xì)>>
并沒(méi)有急性痛風(fēng)吃什么食物最好的說(shuō)法,可以吃低嘌呤主食、富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬菜水果等。 1、低嘌呤主食:如果痛風(fēng)在急性發(fā)作期間,飲食上……詳細(xì)>>
痛風(fēng)在我國(guó)是一種發(fā)病率比較高的疾病,在我國(guó)痛風(fēng)患者的人數(shù)也不少。且痛風(fēng)是一種代謝障礙性疾病,這也就意味著痛風(fēng)患者是需要長(zhǎng)期服藥控制血尿酸……詳細(xì)>>
痛風(fēng)是風(fēng)濕免疫科比較常見(jiàn)的一種疾病,主要是由于高尿酸血癥引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛甚至影響活動(dòng)的一種疾病,在各個(gè)年齡段均可發(fā)病,嚴(yán)重影響患者的……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]