很多人到了一定年紀(jì)之后都會有白發(fā)，這是屬于正常情況，但如果兩鬢有白發(fā)有可能是身體出現(xiàn)了別的問題。因?yàn)橐话闳税最^發(fā)都不會從兩鬢開始白，而且有的人只是兩鬢有白發(fā)別的部位是沒有辦法的，那么兩鬢有白發(fā)到底是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了哪些問題呢？

兩鬢有白發(fā)很有可能是出現(xiàn)早衰和肝膽火旺。人的身體到了一定年紀(jì)之后都會衰老，但是如果衰老的年紀(jì)比較小的話，就會出現(xiàn)兩鬢有白發(fā)。人的兩鬢對應(yīng)的是人體的肝臟，肝火比較旺盛的人就會出現(xiàn)兩鬢有白發(fā)，并且平時(shí)脾氣也會比較暴躁、眼睛干澀，所以如果兩鬢有白發(fā)，并且還出現(xiàn)了這些癥狀，就應(yīng)該要多注意肝臟功能了。

平時(shí)多注意飲食，飲食清淡一點(diǎn)，可以多吃一些消火的食物，也可以多泡去火的茶，比如桑葉茶、山楂茶等等。另外也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，每天都出去鍛煉，至少要鍛煉一個(gè)小時(shí)，注意保養(yǎng)皮膚，這樣也可以讓早衰的速度變得更慢一點(diǎn)，兩鬢的白發(fā)也不會長的那么快了，而且也可以讓人的肝臟功能變得越來越好。

肝臟是非常重要的一個(gè)器官，主要可以起到解毒的作用，肝臟火氣太旺盛的話也會影響解毒功能的，所以也要多吃一些去火的食物。

兩鬢有白發(fā)也是可以預(yù)防的，人們洗頭次數(shù)也不能太頻繁，大概2-3天洗一次，這樣可以讓頭發(fā)保持干凈，在洗頭發(fā)的時(shí)候也要多注意按摩頭部，這樣可以緩解頭部的血液循環(huán)，對預(yù)防兩鬢白發(fā)也是有一定幫助的。洗了頭發(fā)之后盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)對頭發(fā)也是有傷害的。如果是女性月經(jīng)期間的話就盡量要吹頭發(fā)，否則很容易著涼，在吹頭發(fā)的時(shí)候，吹風(fēng)機(jī)應(yīng)該拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣對頭皮的傷害也會少一點(diǎn)。

有吸煙喝酒的情況，還應(yīng)該要及時(shí)戒掉煙和酒，因?yàn)槲鼰熀秃染茣屓梭w的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的生長和發(fā)育。要多控制個(gè)人的情緒，情緒不好也會影響頭發(fā)的生長的，身體壓力太大的時(shí)候應(yīng)該要尋找一些方法來緩解壓力，可以多出去跑步，或者找人傾訴，這樣的方法都是比較好的，不要什么事情都一個(gè)人悶在心里。