高血壓吃堅果對血壓有影響嗎
高血壓吃堅果，一般情況下不會對血壓有影響。
堅果中含有礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，對于心腦血管疾病有著比較好的預(yù)防作用。高血壓患者在日常飲食中應(yīng)以低鹽、低蛋白飲食為主，因此高血壓患者可以適量的食用堅果，并不會對血壓造成影響。
高血壓期間可以適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰省⑺勺讶?、杏仁、蓮子、花生、開心果、板栗等堅果。但是不建議吃炒焦的堅果、鹽焗類口味重的堅果，這類堅果中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，屬于高熱量、高鹽類的食物，不適合高血壓患者食用。另外，也不能吃已經(jīng)發(fā)霉的堅果，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等不適癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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