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泡溫泉可以減肥嗎

2022-03-30 15:42:58      

泡溫泉有利于減肥,這是因?yàn)椋?/span>溫泉中含有多種有利于人體健康的微量元素,對(duì)于緩解疲勞、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、養(yǎng)顏美容都有一定的功效。而且泡溫泉能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,能更好的幫助身體排出毒素,對(duì)減肥有一定效果。

但泡溫泉也不是所有人都適合泡的,以下幾類人不適合泡溫泉:


1.心腦血管疾病患者

一般來說溫泉的溫度比較高,會(huì)讓人心跳加快、大量出汗,心臟耗氧量增加。同時(shí)泡溫泉時(shí)人體溫度升高,出水后溫度會(huì)下降,忽冷忽熱會(huì)導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張,很容易引發(fā)心肌梗塞和腦中風(fēng),因此心腦血管疾病患者為一泡澡。

2.糖尿病患者

糖尿病患者在血糖控制比較好,比較穩(wěn)定的情況下,可以適當(dāng)泡澡,但如果血糖不穩(wěn)定,就很容易在泡澡過程中引起血糖變化,導(dǎo)致病情加重。而且大多數(shù)糖尿病患者都伴有手掌,腳掌感覺異常的情況,對(duì)于溫度的敏感度比較差,可能會(huì)造成長久浸泡,燙傷自己而不知。

黃賤豐

黃賤豐

三級(jí)健康管理師

(責(zé)任編輯:黃昕晨 )

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