古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跳繩傷到膝蓋后,一般可通過(guò)制動(dòng)休息、加壓包扎、冷敷和熱敷、口服用藥等方式恢復(fù)。
1、制動(dòng)休息:跳繩傷到膝蓋多數(shù)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致局部出現(xiàn)了炎癥反應(yīng),首先要制動(dòng)休息,防止過(guò)多活動(dòng)導(dǎo)致膝蓋疼痛的癥狀進(jìn)一步加重,隨后還需要將患側(cè)抬高,有助于血液回流。
2、加壓包扎:主要是使用彈力繃帶對(duì)膝蓋部位加壓包扎,能夠減輕局部的炎性物質(zhì)滲出,緩解腫脹的情況。
3、冷敷和熱敷:可以在受傷后的24小時(shí)內(nèi)使用冰袋冷敷,能夠減輕局部的液體滲出,防止腫脹進(jìn)一步加重,而24小時(shí)之后可以使用熱水袋或熱毛巾放在局部熱敷,能夠改善局部的疼痛癥狀。
4、口服用藥:患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物治療,具有止痛的作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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