看恐怖片對于部分人群來講，可能會起到輔助減肥的效果，但并不推薦大家通過這種方法來幫助身體減肥。接下來給大家講一下為什么看恐怖片可以輔助減肥。

1、使精神變得緊張。有的人比較膽小，看恐怖片的時候可能會使精神處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致人體的血液循環(huán)速度變快，心跳的速度變快，同時也會導(dǎo)致腎上腺素大量增生，對體內(nèi)的脂肪進行燃燒。

2、新陳代謝速度加快。人在看恐怖片的時候會導(dǎo)致心跳速度加快，血壓在短時間內(nèi)升高之后使新陳代謝的速度變得更快，人體的熱量就會被大量消耗，有的人在看恐怖片的時候還會出汗，所以短時間內(nèi)可能會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。

雖然看恐怖片可能會對減肥產(chǎn)生輔助效果，但是不建議心理素質(zhì)弱的人通過這種方式減肥，以免引起精神過度緊張，對生活和工作造成影響。想要減肥的人最好選擇正規(guī)、科學(xué)的方式，在保障身體健康的前提下減少身體的脂肪才行。