辟谷減肥可能會對身體造成危害，因為這種減肥方式并不科學(xué)，在大量消耗體內(nèi)熱量的同時，并沒有補充營養(yǎng)物質(zhì)，還會給個人健康帶來一定的影響，會導(dǎo)致人體的代謝速度減慢，容易引起消化系統(tǒng)疾病。

1.代謝速度減慢：在辟谷減肥期間，主要是大量飲水，來維持人體的正常代謝，并不會進(jìn)食。這種方式會導(dǎo)致人體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，雖然在這過程中，體內(nèi)的脂肪會大量的消耗，能夠達(dá)到體重下降的效果，但是也會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過高，引起代謝速度減慢，長時間使用這一方法來減肥，可能會對人體造成不可逆的損傷。

2.消化系統(tǒng)疾?。河捎陂L時間不進(jìn)食，會導(dǎo)致胃酸分泌功能失調(diào)，如果胃酸分泌過多，可能會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，進(jìn)而引起胃潰瘍等疾病。

因此，不建議進(jìn)行辟谷減肥，以免對人體健康造成危害，建議采取科學(xué)合理的方式進(jìn)行減肥，例如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多做有氧運動。