跑步全身酸痛是怎么回事
跑步全身酸痛可能是肌肉損傷、肌肉痙攣、肌肉內(nèi)乳酸堆積等原因引起。
1、肌肉損傷：可能是因為患者平時不經(jīng)常運動，導致機體的肌肉耐受力下降，而跑步的過程當中導致肌肉當中的肌凝蛋白纖維、肌纖蛋白出現(xiàn)輕微的損傷，損傷的部位有炎性物質(zhì)滲出或者水腫，刺激傳遞痛覺的神經(jīng)纖維，所以會出現(xiàn)跑步全身酸痛。
2、肌肉痙攣：可能是因為跑步時運動的強度比較大或者時間比較長，引起身體多個部位的肌肉痙攣，所以會出現(xiàn)跑步全身酸痛。
3、肌肉內(nèi)乳酸堆積：在跑步過程中促使新陳細胞產(chǎn)生的乳酸在肌肉組織當中堆積，不能夠及時的排出，使肌肉的滲透壓明顯增大，所以會出現(xiàn)跑步全身酸痛。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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