平躺著腿一抬一放咯噠響，可能是生理性的彈響，也可能和髖關(guān)節(jié)松弛等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施。

1、生理性的彈響：平躺著腿一抬一放咯噠響，如果并未有其他的不良表現(xiàn)，通?？紤]和生理性的彈響有關(guān)。在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，髖關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、軟骨、韌帶以及肌肉等組織可能會(huì)發(fā)生摩擦，引起平躺著腿一抬一放咯噠響。通常無需做特殊的處理，但需要在日常生活當(dāng)中結(jié)合個(gè)人的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘岣邫C(jī)體的免疫能力。

2、髖關(guān)節(jié)松弛：當(dāng)患者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)松弛時(shí)，可導(dǎo)致骨頭與軟組織異?；瑒?dòng)，產(chǎn)生平躺著腿一抬一放咯噠響的情況。患者在平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行足外旋的動(dòng)作，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，平時(shí)還要減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，避免髖關(guān)節(jié)過度損傷。