古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
早上運動后洗頭洗澡對身體好嗎
2022-06-24 15:11:45
早上運動后，如果立即洗頭、洗澡，對身體是不好的，但如果是在早上運動后的半小時左右洗頭、洗澡，對身體是比較好的。
早上運動不僅可以促進新陳代謝，還可以加強心肺的功能。在運動的過程中，體溫會升高，此時毛孔處于開放的狀態(tài)，會有汗液排出。早上運動后，如果立即洗頭、洗澡，受到毛孔擴張以及抵抗力低下等因素的影響時，發(fā)生受涼的幾率會比較高。因此，早上運動后，如果立即洗頭、洗澡，對身體是不好的。
但是，如果早上運動后進行適當(dāng)?shù)男菹?，在半小時左右后再進行洗頭、洗澡，對身體是比較好的，既可以清潔皮膚，避免細菌殘留，還可以消除機體的疲勞感。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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