駝背久了挺直以后背疼
駝背久了挺直以后背疼可能是韌帶和肌肉勞損、脊柱彎曲、肌肉彈性下降等原因引起,需針對(duì)引起的原因采取處理措施。
1、韌帶和肌肉勞損:多數(shù)是因?yàn)樵隈劚车臅r(shí)候,局部的韌帶以及肌肉長時(shí)間被過度牽拉,引發(fā)了韌帶和肌肉勞損,背部突然間的挺直,肌肉和韌帶沒有完全恢復(fù),所以會(huì)出現(xiàn)駝背久了挺直以后背疼的癥狀。一般可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷,能夠促進(jìn)受損的韌帶和肌肉恢復(fù)正常,從而緩解局部不適癥狀。
2、脊柱彎曲:多數(shù)是因?yàn)殚L期的駝背導(dǎo)致脊柱的生理曲度發(fā)生改變,造成脊柱彎曲,而背部突然間挺直對(duì)脊柱部位造成刺激,所以會(huì)出現(xiàn)駝背久了挺直以后背疼的癥狀。一般可通過運(yùn)動(dòng)矯正,比如吊單杠、游泳等,可以增加脊柱部位的肌肉收縮,以此矯正脊柱彎曲的癥狀。
3、肌肉彈性下降:可能是因?yàn)殚L期的姿勢不良,導(dǎo)致背部的肌肉彈性下降,而背部挺直之后,肌肉還沒有恢復(fù)正常,所以會(huì)出現(xiàn)駝背久了挺直以后背疼的癥狀。一般可以對(duì)背部適當(dāng)按摩,或者是給予超聲波照射、紅外線照射等,能夠促進(jìn)肌肉恢復(fù)原有的彈性,改善局部的不適癥狀。

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