改善血液粘稠度，通常需要根據(jù)病因采取藥物治療、飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)等措施。

1、藥物治療：高脂血癥引起血液粘稠度高，通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用降低膽固醇的藥物，比如辛伐他汀片、洛伐他汀膠囊等，或降低甘油三酯的藥物，比如苯扎貝特片、煙酸緩釋片等，降低血脂改善血液粘稠度。

2、飲食調(diào)理：血液粘稠度異常，如果是飲食不當(dāng)引起的，可以采取飲食調(diào)理的方式，比如多喝水，保持飲食清淡，適量增加新鮮的水果蔬菜在膳食結(jié)構(gòu)中的比例，可以起到改善血液粘稠度的作用。

3、適量運(yùn)動(dòng)：血液粘稠度還可以通過適量運(yùn)動(dòng)，比如選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，提高新陳代謝，減少脂肪、糖分堆積進(jìn)行改善。