古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
老是腿抽筋，可能和缺鈣、過度運動、受涼等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對應(yīng)的處理措施。
1、缺鈣：鈣元素屬于人體比較重要的元素，當(dāng)身體缺鈣時，可能會導(dǎo)致肌肉神經(jīng)性的興奮性比較高，引起骨骼細(xì)胞在收縮以及舒張的過程中發(fā)生異常，導(dǎo)致老是腿抽筋。缺鈣可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予補鈣的藥物進(jìn)行治療，常見的藥物包括乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等，還可給予維生素D片促進(jìn)鈣的吸收。
2、過度運動：通過適當(dāng)?shù)倪\動可以起到鍛煉身體作用，但如果過度運動，肌肉則處于過度負(fù)荷的狀態(tài)，也可引起老是腿抽筋。此時需要改善不良的運動習(xí)慣，在制定運動計劃時，也需要結(jié)合個人的身體情況制定。
3、受涼：如果未做好腿部的保暖措施，可能會影響腿部的血液循環(huán)，導(dǎo)致組織缺血、缺氧，引起老是腿抽筋。此時可以通過局部保暖的方法改善老是腿抽筋的現(xiàn)象，在平時也要多觀察天氣的變化，避免身體受涼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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