輕度ST-T異常是否嚴(yán)重，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果是生理性因素引起的，則不是很嚴(yán)重。如果是心肌缺血引起的，可能比較嚴(yán)重。

如果平時的睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常處于情緒焦慮、緊張的狀態(tài)，可能在做心電圖時會出現(xiàn)輕度ST-T異常，此種情況并不是很嚴(yán)重。通常在適當(dāng)休息、調(diào)整情緒后，則可恢復(fù)到正常狀態(tài)，無需過度擔(dān)心，但仍需定期進(jìn)行觀察，了解心電圖的變化。

如果存在心肌缺血，可能會出現(xiàn)輕度ST-T異常，尤其在劇烈運(yùn)動、情緒激動后，會發(fā)生更明顯的改變，患者會出現(xiàn)心前區(qū)壓榨樣疼痛、緊繃感，此時可能比較嚴(yán)重。建議患者進(jìn)一步完善冠狀CT檢查、冠脈造影檢查等，來明確是否存在冠狀動脈狹窄。