妊娠糖尿病可以適量喝牛奶。

女性在懷孕之后，身體會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，通常是身體所需的葡萄糖量增加、胰島素抵抗增加以及胰島素分泌相對(duì)不足等原因，導(dǎo)致部分女性在懷孕期間發(fā)生妊娠糖尿病。而牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，妊娠糖尿病的女性，可以適量喝牛奶，來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。但需要選擇脫脂牛奶、低糖牛奶，盡量不喝含糖量過高的牛奶，來減少脂肪和糖類的攝入，防止妊娠期糖尿病的發(fā)作，而影響到胎兒的正常發(fā)育。

妊娠期糖尿病的女性，需要自覺控制飲食的攝入，每日的飲食需均衡搭配，保證維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。盡量不吃糖果、甜點(diǎn)、動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等食物，以免引起血糖波動(dòng)。