腿撞腫了既需要熱敷，也需要冷敷。

腿撞腫了是因為外力撞擊的過程中，周圍的毛細血管破潰，引起血液在局部堆積。一般腿撞腫之后，24小時之內需要采取冰敷，患者可以使用冰袋或者是冰毛巾放在局部冰敷，能夠促進毛細血管收縮，減少局部的組織液滲出，有利于腫脹的癥狀恢復。而腿撞腫了24小時后，需要使用熱毛巾或者是溫水袋熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀。因此腿撞腫了既需要熱敷，也需要冷敷，只是熱敷和冷敷的時間段會存在一定的差距。

腿撞腫了的患者要臥床休息，短時間內盡量不要做劇烈的活動，以防過多的活動導致局部的腫脹持續(xù)加重。出現(xiàn)疼痛癥狀時，還可在醫(yī)生的指導下給予止痛藥物治療，比如對乙酰基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。