古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
大強度運動后肌肉酸痛的原因包括乳酸堆積、肌肉損傷、炎癥刺激等。
1、乳酸堆積：通常在大強度運動后，肌肉里會產(chǎn)生大量的乳酸，由于乳酸不能在短時間內(nèi)分解，則會出現(xiàn)乳酸堆積，而乳酸堆積后會刺激局部肌肉，使肌肉處于緊張狀態(tài)。因此，發(fā)生大強度運動后肌肉酸痛的癥狀。
2、肌肉拉傷：如果在大強度運動的過程中，不小心導(dǎo)致某部位的肌肉發(fā)生拉傷，也可出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，同時伴有紅腫、活動受限等不適。
3、炎癥刺激：如果長期大強度運動，導(dǎo)致局部的肌肉韌帶受到摩擦，有可能會誘發(fā)炎癥反應(yīng)。因炎癥刺激，可出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，同時伴有乏力、麻木等不適。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運、運動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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