古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
藠頭適量的吃些通常不會脹氣,但如果一次性吃太多藠頭就容易出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。
藠頭是百合科蔥屬多年生鱗莖植物,有較高的營養(yǎng)價值,因為藠頭中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、礦物質、以及多種微量元素、維生素,適量的吃些藠頭可以補充身體中所需的多種營養(yǎng)成分,而藠頭中還含有大蒜辣素可以消炎殺菌、促進胃液分泌、加快機體消化吸收,對于消化不良的患者有一定的幫助作用。但藠頭屬于不易消化的食物,如果一次性吃太多就會造成消化不良,從而引起脹氣,同時還會伴隨腹痛、口臭、食欲不振等不適癥狀。
在吃藠頭時要注意可以按照少量多餐的方式,避免一次性吃太多,以免對身體健康造成不良影響。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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