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頸椎第六七節(jié)突出怎么調(diào)理

2022-10-28 10:53:38      

頸椎第六七節(jié)突出可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運動、藥物治療等方法調(diào)理。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:首先要注意避免長時間低頭玩手機、看電腦或者伏案工作。在睡覺時還要注意選擇高度適宜的枕頭,盡量讓頸椎處于生理彎曲的狀態(tài)。

2、適當(dāng)運動:可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動,如游泳、吊單杠、打羽毛球等,有利于增加頸部以及后背部的肌肉力量,促使頸椎更加穩(wěn)定,防止頸椎病發(fā)生。

3、藥物治療:如果頸椎第六七節(jié)突出已經(jīng)引起明顯的疼痛和腫脹,則需要遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、阿司匹林緩釋片等藥物進行調(diào)理,此類藥物具有消炎、止痛的作用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
吳曉亮

吳曉亮

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 脊柱骨科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事脊柱外科工作10余年,擅長腰椎、頸椎疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。 [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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