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痛風吃什么水果效果最好

2022-11-04 10:54:46      

臨床上并沒有痛風吃什么水果效果最好的說法,當出現(xiàn)痛風的癥狀時,可以適當吃些富含維生素的水果、富含膳食纖維的水果、溫性水果比較好。

1、富含維生素的水果:包括蘋果、橙子、圣女果、桃子等,此類水果中的維生素含量比較高,包括維生素C、維生素B、維生素E等。能夠有效補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高身體的免疫力和抵抗力,對痛風的恢復(fù)有一定的幫助。

2、富含膳食纖維的水果:部分痛風的患者,由于疾病因素導(dǎo)致腸胃消化功能減弱,如果適當?shù)某孕└缓攀忱w維的水果,包括火龍果、香蕉、獼猴桃等,其中含有的膳食纖維可以加速腸胃蠕動,幫助食物消化,預(yù)防消化不良的情況發(fā)生。

3、溫性水果:由于痛風患者的身體抵抗力比較差,因此在平時盡量選擇溫性水果吃,包括龍眼、荔枝、木瓜、榴蓮等。此類水果性溫,一般不會刺激腸胃黏膜而引起不適。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
黃閏月

黃閏月

廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
治療類風濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風、強直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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