平躺著腰部兩側(cè)酸疼得厲害考慮是局部受壓、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因所引起的。

1、局部受壓：多數(shù)是因?yàn)榛颊咂教傻臅r(shí)間過長，導(dǎo)致背部的組織受到壓迫，造成局部的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸疼的癥狀?；颊咝枰淖兯咦藙荩X時(shí)盡量選擇左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位，能夠有效改善上述的不適癥狀。

2、腰肌勞損：經(jīng)常進(jìn)行重體力的勞動，或者是久坐、久站等，可能會導(dǎo)致腰部肌肉勞損引發(fā)了慢性炎癥，造成局部的組織腫脹，而平躺時(shí)對腫脹的組織造成刺激，所以會出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。患者可以使用熱毛巾熱敷，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

3、腰椎間盤突出癥：由于正常的椎間盤結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，導(dǎo)致髓核突出，纖維環(huán)破裂，壓迫到腰周圍的神經(jīng)。患者平躺時(shí)會導(dǎo)致神經(jīng)的受壓癥狀加重，從而出現(xiàn)腰酸痛、下肢麻木、活動受限等情況。通?？梢越o予牽引治療，有助于解除椎間盤內(nèi)的壓力，緩解局部的不適癥狀。

除此之外，還可能是強(qiáng)直性脊柱炎引起的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷。