腰部每天早晨起來都酸脹痛通常是過度勞累、使用比較軟的床墊、腰背肌筋膜炎等原因引起的。

1、過度勞累：如果在白天的時候從事重體力勞動或有劇烈的運動，可能會導(dǎo)致腰部肌肉乳酸堆積，出現(xiàn)腰部每天早晨起來都酸脹痛的情況?；颊咭m當?shù)亩嘈菹?，注意勞逸結(jié)合，可以使用熱水進行熱敷，有助于促進局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

2、使用比較軟的床墊：如果在睡覺的時候使用了比較軟的床墊，可能會導(dǎo)致腰部得不到支撐，睡醒后會出現(xiàn)腰部肌肉勞損，從而引起腰酸脹痛。在睡覺的時候最好選擇硬板床，也可以對腰部進行按摩、熱敷等，能夠緩解不適癥狀。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎可能與受涼、感染等因素有關(guān)，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部每天早晨起來都酸脹痛的情況，通常合并有肌肉痙攣、壓痛等癥狀，患者可以配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。