腰部每天早晨起來都酸脹痛通常是過度勞累、使用比較軟的床墊、腰背肌筋膜炎等原因引起的。

1、過度勞累：如果在白天的時(shí)候從事重體力勞動(dòng)或有劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉乳酸堆積，出現(xiàn)腰部每天早晨起來都酸脹痛的情況。患者要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，注意勞逸結(jié)合，可以使用熱水進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

2、使用比較軟的床墊：如果在睡覺的時(shí)候使用了比較軟的床墊，可能會(huì)導(dǎo)致腰部得不到支撐，睡醒后會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉勞損，從而引起腰酸脹痛。在睡覺的時(shí)候最好選擇硬板床，也可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩、熱敷等，能夠緩解不適癥狀。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎可能與受涼、感染等因素有關(guān)，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部每天早晨起來都酸脹痛的情況，通常合并有肌肉痙攣、壓痛等癥狀，患者可以配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。